人生を変える成功法則これからは、圧倒的な「個」の時代がやってきます。
（中略）これからは、組織に属していようがいまいが関係なく、自分の人生を「自分株式会社」として経営していく覚悟が必要です。
長期・短期の目標設定はもちろんのこと、経理面に関しては徹底した収支の管理を行わなければなりません。
（はじめにより）働き方・生き方に大きな変革が起きている中で、労働者には’セルフマネジメント力’が求められている。
こうした時代にあって、これからは圧倒的な「個」の時代がやってくるというのが、著者の主張だ。
本書では、行動科学をベースに「セルフサバイバル」「業務改善」「ストレスコントロール」「自己実現」について解説し、最高の人生をつかむための43の方法を紹介する。
お金 心と体の健康 人間関係の構築 余暇の充実……。
働き方・生き方を経営的視点で考え、新時代を生き抜くためのセルフマネジメント術を一挙公開。
［目次］はじめに ――自分の人生を経営する――第一章 「セルフサバイバル」8つのマインド第二章 「業務改善」11のカギ第三章 「ストレスコントロール」12のポイント第四章 「自己実現」12のステップおわりに ――「やりたいこと」をやる――