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「体が硬すぎてストレッチができない！！」「もう何年も運動をしていない」「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」そんな’めちゃ硬さん’でもできる究極のストレッチを教えます！体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、1.腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！2.姿勢が良くなり、心も整う！3.将来、節々に痛みが出ることを防げる！かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！