ダイエットは結果的には失敗する上に不幸になる。<br />集中力、記憶力、思考力、ストレス耐性…ダイエットをやめればパフォーマンスが上がる！ メディアが伝えない真実を最新の心理学、健康科学、栄養学、脳科学の知見から明かしていく話題の1冊！
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