老後はノビノビ‘おひとりさま’がいい！ 自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。<br />苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！ もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。<br />73歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。<br />