人生に「楽しいこと」がもっともっと増える！＊いくつになっても「若さを感じる人」の秘訣＊人にたよらず「人生を充実させる」自分磨き＊「いい人間関係づくり」のちょっとしたコツ＊人生の節目にしておきたい「大片づけ」＊「いつまでも元気な体」をつくる健康習慣＊老いを思いきり楽しむ「心の持ち方」…中高年世代のための生き方の処方箋。<br />