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スタンフォード式 脳と体の強化書

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現役金メダリスト・全米記録保持者…トップアスリート集団を支えるスタンフォードスポーツ医局の超回復力と覚醒力をもたらす方法を1冊に凝縮!20万部超ベストセラー著者が教える「体と心」両方を強くする全メソッド。
世界最強スポーツ大学が実践する「ストレスに強い心」と「疲れにくい体」のつくり方が1冊に!最近、体がだるくて調子が上がらない人におすすめ!




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