いつ、どんなことが起こっても、マイペースで心おだやかに過ごしたい。
仏教は、そのための’レシピ’なのです。
著作累計100万部の和尚が伝える「自分のこころ」の守り方。
いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。
思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。
とかく効率化を重視するのが現代社会。
時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。
しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。
お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。
・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法・’ほどほど’が一番うまくいく、と仏さまも言っています・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です・「なるようになる、心配するな！」―― 一休さんの遺言に込められた、深〜い意味 ……etc.「そんな急がなくてもいいんじゃない？」という’心の余裕’が生まれる本。