幸運をつかむチャンスは誰にも平等に訪れます。<br />しかし、それを活かすには心の準備ができていなくてはなりません。<br />禅には「調身、調息、調心」という言葉があります。<br />身体を整えれば、呼吸が整い、また心も整うというものです。<br />そして調身のカギは一日のはじまりである「朝」にあります。<br />本書は、禅僧でもある著者の、人生を豊かにするための朝の過ごし方の指南書です。<br />毎朝30分程度早起きすることでアナタも幸運体質に変われます！
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