「本当に、3週間で痩せられるの？」あなたはそんな疑問を抱くかもしれません。<br />しかし、ハナから疑うようでは何も変わりません。<br />「3週間で変わる」と心に誓った者は、必ず美しい身体に生まれ変わります。<br />本書は、骨格筋評論家のバズーカ岡田こと岡田隆氏が、たった3週間で脂肪を落とし筋肉をつける食事・筋トレメニューを完全ナビゲート。<br />すべての筋トレメニューは指示に従うだけ。<br />しかも自宅で行えます。<br />3週間分の食事メニュー付き。<br />