「もったいない」だから捨てる。<br />‘抜去利’で見つける、人生でほんとうに必要なもの。<br />第1章 「抜去利」それは物を大切にする心第2章 食材の「抜去利」で旬をおいしくいただく第3章 自分を磨く身のまわりの「抜去利」第4章 想い出の「抜去利」で‘縁’を結ぶ第5章 できる人は机も「抜去利」第6章 情報に溺れないための「抜去利」第7章 パソコンも「抜去利」を待っている第8章 時間の「抜去利」で余裕を手にする
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