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【ご利用前に必ずお読みください】■本書はFielder vol.21（2015年4月発売）〜vol.58（2021年6月発売）に掲載されたものを再編集したものです。
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キャンプにはじまり、山歩きやバードウォッチング、釣りに狩猟など、自然界での活動にまつわる書物は星の数ほどあるが、それらの基礎として必要な、自然界そのものの理解を深める本は少ない。
本書はこれまでサバイバルアウトドア雑誌「Fielder」が収集してきた知恵と技術を編纂し、自然界のルールから危機管理、野生動物の生態までをまとめたアウトドアマン必読の1冊である。
人為的な目的のためにただ野へ出て遊ぶだけではなく、そこがどう成り立ち、どんな生物が存在し、我々とどう関わっているのか。
それらを心得ておくだけで、より深く、より安全に、いまだ人間界を包み込む自然と接することができるはずだ。
［収録内容］■第1章最も身近な自然界の遊び方を知る森の基本と応用意外と知らない日本の森林で’できること’’できないこと’「森の取扱説明書」東京都唯一の自然環境保全地域’桧原自環地’散歩「自然林を歩き森の底力を知る」知識があれば森は柵のない動物園になる「フィールドサイン解読術」自然が与えてくれる治癒力を体感する「森の効能」葉と樹皮で見分ける「原寸大・樹木図鑑」すぐそこにある未踏の地を探検せよ「裏山開拓のABC」■第2章いまだ危険に溢れている野生を知る自然界の危機管理アウトドアマンなら知っておきたい「自然界の毒ぺディア」身近な毒植物＆毒キノコの誤食を回避せよ「有毒生物判別入門」敵か味方か？ 達人たちの知恵と行動に学ぶ「真説・熊対策」雷を知ってその時に備える「落雷サバイバル」いつかやってくるその時、必ず生き延びるために。
「地震サバイバル」■第3章この星に棲まう動物から生き方を学ぶ野生の摂理改めて知りたい進化の考え方「再考・自然選択説」藪山で暮らす野生動物の「森林サバイバル戦術」人類の祖先から縄文人、イヌイットまでのねぐらを探究する「寝床総研」日本へ密かに入り込む、膨大な侵略者たちの実態「恐るべき外来生物の脅威」■第4章自然環境を生かして豊かな毎日を送る人間と自然里山に暮らし、里山を活用するという生き方の現実「里山活用主義」利用法いろいろ！自分だけのオアシスを入手せよ！「山林購入マニュアル」