自信がないことで弱気になり、仕事もプライベートもうまくいっていないと感じている人がたくさんいます。
しかし、「幸せになるために自信なんて必要ない」「自信がない人ほど人生はうまくいく」のです。
なぜ、自信は必要ないのか、自信がなくても手に入る「わたしの幸せ」とはどういうものなのか。
本書は、「自信のない方専属ライフコーチ」である著者が、「『自信を持ちなさい』と言われても、どうすればいいのかわからない」「自分がどんな人生を生きていきたいのかわからない」「漠然とやりたいことはあるのだけど、自信がなくて一歩踏み出せない」「充実した人生を送りたくてがんばっているのだけど、空回りしている」など、今の自分に行き詰まりを感じている「自信がない人」に、勇気と希望を与える一冊。
「どうしようもなく自信がなかった」という著者自身の体験談やクライアントの実例を豊富に紹介。
また、自分のことを深く知り、幸せ力がぐんぐん上がるオリジナルのワークも掲載しているので、本書を読み終えたときには、「わたしの幸せ」をより具体的にイメージできているはずです！■CONTENTS【1】「自信がない人」ほど人生はうまくいく！/【2】幸せな人生を送るための「感情」の扱い方/【3】他人に振り回されない「わたしの幸せ」を見つけよう/【4】「わたしの幸せ」を実現するための基盤を整えよう/【5】幸せな人生を生きていくためのヒント■著者林忠之（ハヤシタダユキ） 1969年生まれ。
幼少期から生活保護家庭で劣等感を抱えて育つ。
千葉大学教育学部養護学校教員養成課程卒業後、俳優になり、その後挫折。
28歳でリクルートグループに就職。
求人広告営業で8年連続表彰されるが、部下育成につまずき、コーチングを学ぶ。
2008年独立。
日本のライフコーチの草分け。
ライフコーチワールド/認定ライフコーチ、ICF国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ、ヘルスコーチ・ジャパン認定メンタルコーチ、日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー。
株式会社プラス・スタンダード代表取締役。
※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。