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プロゴルファー・三浦辰施氏は暴食がたたって体重137kgという超肥満体型に。
しかし一念発起して、2年間で60kgのダイエットに成功しました。
しかも、好きなものを食べながら、「おいしく、楽しく」をモットーにした、身体に負担をかけない方法です。
肥満時代のエピソードからダイエットをするきっかけ、そして具体的なダイエット方法を、絵日記風に紹介します。