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カリスマ整体師、寺門琢己先生が、逆転のアンチエイジング発想にもとづいた、うるおうからだのための34の秘訣を紹介します。
どうしたら「うるおうからだ」になれるの？どうしたら「うるおうからだ」をキープできるの？など、いつまでもみずみずしい女性でいるための指導書になっています。