おひとりさまの防災マニュアル
いざというときの備え、あなたは万全ですか？ひとり暮らしの女性に必要な備えや心構えを徹底取材。
被災地支援の方法も紹介します。
第1章 ひとり暮らし女子の「緊急時持ち物リスト」自宅編通勤バッグ編職場編第2章 震災に負けない暮らしのつくり方地域・住まい編お部屋づくり編第3章 グラッときたときの避難マニュアル自宅編職場編外出先編第4章 正しい情報の集め方＆使えるITツール第5章 被災地のために、できることボランティア編お金やモノを送る編日常生活でサポート編
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