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今よりも、もっと「評価されたい」「仕事の効率を高めたい」「活躍の場を広げたい」― ビジネスパーソンなら一度は、そうした夢や希望を抱く瞬間があると思います。
夢や理想を実現するためには、自分で自分をコントロールしていく「セルフマネジメント」が必要になります。
そうした「セルフマネジメント」について専門家やトップアスリートらに取材し、思考法や実践方法を本書にまとめました。
「セルフマネジメント」を身につければ心と体の状態が整い、仕事の効率が上がり始めることでしょう。
あなたの心身を強くし、仕事で成果を上げるためのノウハウ満載の本書、ぜひご活用ください。