ゆがみリセット1週間ドリル
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『世界一受けたい授業』『主治医が見つかる診療所』など数々のテレビ番組で活躍中の理学療法士、竹井仁・首都大学東京大学院教授考案のメソッドを一挙紹介。
猫背、たるみ、骨盤のゆがみなど、悩み別に、1週間で解決できる「ドリル形式」。
体のゆがみをとって、スタイルを整えるメソッドを詳細に解説します！
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