医者いらずの食べ方
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「カロリーを減らさなくては」「油ものを控えてお酒も我慢」……健康診断で引っかかったあなたが心がけている食事法、本当に体のためになっていますか？減らして我慢するだけではない、おいしく食べて健康になるための多彩な方法を、プロが伝授します。
近藤誠さん、鎌田實さん、白澤卓二さん、伊達友美さん ほか
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