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仕事や家事に追われて、自分の時間を確保できない…。
ONもOFFもやりたいことがたくさんあるのに、ついダラダラしてしまう…。
そんなふうに感じているなら、毎日の時間の使い方をちょっと変えてみませんか？仕事の段取りを少し工夫してみたら、残業時間が大幅に減った人、集中力をキープする方法を取り入れて、短時間で以前より成果が上がるようになった人…時間に追われず、人生を豊かに生きるための時間管理アイデアを紹介します。