日本が「世界一の長寿国」であることは広く知られています。
実際、WHO加盟194カ国の中で、日本の平均寿命84歳は堂々の第1位です。
本書では、日本メンズヘルス医学会理事長と日本抗加齢医学会副理事長を務める順天堂大学大学院の堀江重郎教授をはじめ、アンチエイジング医学の専門家たちに最新の知見を聞きました。
あくまで一般の方向けの読み物ですが、どれもエビデンス（科学的根拠）があり、それぞれ論文の出典も明記してあります。
決してマユツバの話ではありません。
外見も肉体もいつまでも若々しく、末永く人生を楽しむ――。
そのために本書が少しでも参考になれば幸いです。