腸をキレイにする 腸からやせる
医療機関で行う腸内洗浄「コロンハイドロセラピー」。
看護師の齊藤早苗さんは、このコロンハイドロセラピーを、6000人もの方に行ってきました。
と、同時に、お腹がぽっこり出る、張る、便秘がなおらない……など、腸の悩みについてカウンセリングを行ってきました。
そこで、腸を整えることで、若返ったり、やせたり、また気持ちを前向きにする方法をアドバイスしてきました。
その方法を、エッセイ風にやさしく語っているのが本書です。
健康雑誌「日経ヘルス」の人気連載をまとめました。
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