1日1ポーズでぽっこり下腹を凹ませる
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やせていても、なぜか下腹だけポッコリ。
年齢を重ねるととくに、下腹がなかなか凹まないと悩む人が目立ちます。
気になる下腹ぽっこりの原因は、骨盤ゆがみや便秘、脂肪など様々な原因があります。
下腹がぽっこりする原因から、エクササイズ、便秘解消、正しい食べ方まで、一挙に紹介します。
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