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日経おとなのOFF

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Special 1 諦めたときから老化は始まる! 医者が教える最強の若さ回復習慣[呼吸の老化]呼吸が浅く、速くなり、心と自律神経が乱れる ストレッチで呼吸筋を軟らかく![男性ホルモンの老化]男性ホルモンの減少で意欲が下がり、疲れやすくなる 友達と会い、糖質オフは控えめに[骨の老化]顔面骨密度が下がり、顔のシワやたるみを生む かかと落としで骨トレを![声の老化]声帯がむくみ、カサカサになって女性の声はかすれた男性の声に! 風呂で歌って‘若い声’を取り戻す‘一生もの’の体を手に入れる! 男こそ、きくち体操[脳の老化]「アレ何だっけ?」が増えるのは脳のメモリが満杯だから 脳に「空きをつくる」&「鍛える」習慣[毛髪の老化]男性型脱毛症は治せる! 老化による薄毛は打つ手なし 無理なダイエットは育毛に禁物[肌の老化]脂ギッシュなのにカサつく肌はシミ・シワ・たるみに一直線 洗顔法を変えて10歳若い肌になる![体臭の老化]ピーチやココナッツのにおいから枯れ草や古い油のにおいへ! カテキン、ビタミンC・Eをとる![泌尿器の老化]尿が出にくい、何度もトイレに行く 尿が漏れてしまう! 骨盤底筋を鍛えて不調改善!




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