学術的に「正しい」若い体のつくり方 - なぜあの人だけが老けないのか？
同級生なのに老けないあの人には理由があった！ 池中玄太がたったの80kgでデブと言われたのも今は昔。
国民総肥満、そして定年延長が叫ばれる昨今、スリムで70歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。
そこで今日から始められる筋トレや食事術などを、TV出演多数、「スロトレ」の谷本先生が解説。
学術的に「正しい」若返り法を伝授します。
メタボ、ロコモ対策もこれ一冊でOK。
老化のスピードは変えなきゃソン！
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