「もっと勉強すればよかった」「あの一言を言わなかったら」……人生は後悔の連続である。<br />後悔は嫌な感情で、後々まで尾を曳く。<br />できれば後悔しないで生きたい。<br />しかし一方で、自分の思考や行動を変えるきっかけとなり、人生の糧ともなる。<br />やらないで後悔するのとやって後悔するのとどちらがマシか、後悔とうまく付き合うにはどうすればよいのかなど、効果的な意思決定と対処法を解説する。<br />巻末にチェックリストも掲載。<br />
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