辛いときは左ページだけ読んでみて！あなたを救うヒントが、必ず見つかります。
★☆★ 本書の特長 ★☆★（1）語りかけ調で、病気をやさしく解説！強迫症とはどのような病気か、症状や治療、発症のメカニズムなどを新しいデータを基に語りかけ調で、やさしく解説。
病気を理解することで、気持ちが軽くなります！（2）家族や周囲の人が心がけるポイントが満載！家族や職場の人がどう接すればいいのかを詳しくご紹介。
治療を支えるためのほどよい距離の保ち方や、小さい子どもの強迫症に関しても、丁寧に解説しています。
大切な人にあった対応を探すヒントが、見つかります。
（3）読みやすい誌面！ココロを病むと集中することが難しくなり、文章を読むのが辛くなります。
その点に配慮し、できるだけわかりやすい言葉でまとめています。
左ページには、知ってほしいポイントだけを短い文章でまとめました。
（4）元気になるヒントがいっぱい！愉快なネコ先生が、元気になるヒントをやさしく教えてくれます。
病気で辛いときでも、読めば元気が出て気持ちがグッと軽くなります！癒し系のイラストもたくさんあり、気楽に、休み休み読める本です。
（5）うれしいダウンロード特典！強迫症の人は、自分がなぜこんな強迫行為をやめられないのか、事実と思い込みがごちゃ混ぜになり、悪循環に陥っていることが多くあります。
その修正ポイントを知る手がかりになる、記入式の図（誌面掲載の拡大版）がダウンロードできます。
頭の中が整理されて治療がより効果的になります。
【監修者の紹介】上島国利（かみじま・くにとし）昭和大学名誉教授。
OCD研究会主宰「小さなことが気になるあなたへ」監修者。
1940年生まれ。
慶應義塾大学医学部卒業。
杏林大学医学部教授、昭和大学医学部教授、国際医療福祉大学教授を歴任。
現在も都内を中心に診療にあたるほか、講演、執筆などで活躍。
日本うつ病学会初代理事長。
1999年には強迫症の研究や啓発を目的とした「OCD研究会」を発足。
※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。
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