ドラマや俳優は人気沸騰、手軽に旅行できるのも魅力――今、「韓流」が熱い注目を集めています！アカスリやマッサージなどの韓国エステもまた、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。
本書は、日本人をはじめとする観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロである‘国際皮膚管理士’の資格をもつナム・サンヒョン女史が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選して紹介します。
ツルスベ赤ちゃん肌を取り戻す「よみがえり」スキンケアや、お茶・野菜・果物などの天然素材でつくるパック術は、美肌先進国の韓国ならではのワザ。
また、冷麺やビビンパブをベースにした「食べてやせる」韓国料理レシピや、今も家庭で実践されている身体のトラブルに効く民間療法も手軽で簡単、すぐに試してみたくなること間違いナシ。
イラストも満載の韓流美容と健康のアドバイスで、元気と若さをらくらくキープしましょう！。