落ち込み、劣等感、虚しさ、不安――。
現代人の多くは、他人や社会の評価に振り回され、自信喪失に陥っている。
そんな時代に、揺るぎない自信を確立する特効薬はあるのか？ 本書では、アドラー心理学や論理療法、トランスパーソナル心理学、さらに現代宇宙論や進化論を手がかりに、生きる意欲と自信を深める理論とワークショップを紹介。
まず、自信と傲慢、うぬぼれ、優越感の違いを考える。
ほんとうの自信とは「自己承認」と「他者承認」がバランスよくある状態なのだ。
しかし、他者承認とは必ずしも社会のものさしのことではない。
なぜなら、それは時代や環境、その共同体の特性によっていかようにも変わるものなのだ。
ならば「無条件の絶対的な自信」など確立できるのだろうか。
著者は、＜私＞と＜大地・宇宙＞のつながり感覚の回復、つまり＜つながりコスモロジー＞の復権が、自信喪失=ニヒリズムを超える哲学だという。
数々の教育現場で効果実証済みの心理学講座。