高度経済成長時代を生きてきた私たちは、経済的な豊かさを手にすることができましたが、失ったものも多くありました。
時間的なゆとりもその一つでしょう。
競争社会に生きる私たちは、常にスピードを要求されてきました。
しかし、急ぐあまり、目に入らなくなった風景もあります。
人生は歩く速さがちょうどいい――日常生活で時間に追われ、ストレスがたまっている人は、山歩きに出かけると、きっとそう感じるはずです。
歩く速さは仲間と話しながら行ける速度であり、子供と手をつないだり、お年寄りとも一緒に行ける――「人間の速度」だからです。
本書は、山と花をこよなく愛する著者が綴る最初で最後（？）の入門書であり、登山を通して自分なりの「スローライフ」を発見するための手引き書でもあります。
山登りは私たちの自然観や人間観を深いものにしてくれます。
「歩く速度への回帰」をすれば、きっと新たな人生が見えてきますよ。