仕事、勉強、人との約束……。
やるべきことに追われて、「時間がない」が口癖になっていませんか？ どんなに忙しくても、世の中には人の何倍も情報収集をして、人生を楽しんでいる人がたくさんいます。
スピードをアップして、忙しさをエンジョイできるようになれば、時間はあなたの味方につきます！ 本書は、24時間を最大限使いこなし、仕事も生活も充実させる ‘時間の王様’になるためのヒント集。
「雑用にこそ締め切りをつくる」「目標の高さで時間の密度は変わる」「朝の情報収集で差がつく」「力を入れるのでなく、力を抜くことでスピードが出る」「眠くなったら寝よう、その代わり、早く起きよう」「‘5分の革命’を起こそう」「計画することに1割の時間を割こう」など、中谷流・時間活用のノウハウが満載です。
うまく計画を立てられない人のために、やるべきことをリストアップする‘これだけノート’のつくり方も紹介。
時間と自分に、余裕を生み出す一冊！