言い訳すると、運も集中力も落ちる！――練習では成功したのに本番で失敗。
そんな時、思わず首をかしげてしまう人は多いはず。
でも「首をかしげる」その動作で、せっかくの集中力がプツリと切れてしまうのです。
本書は「ここ一番」に強くなれる、中谷流・集中力強化アドバイス集。
ドラマ撮影やボウリングの試合などで「本番力の強さ」を磨いている著者が、好きなことをやって成功するための具体的方法を紹介します。
「練習の時こそ、ミスにこだわる」「ライバルに‘負けろ’‘失敗しろ’と念じない」「‘勝つこと’ではなく‘捨てないこと’を目標にする」「一喜一憂しない」「‘たまにたくさん’より‘毎日少しずつ’しよう」「自分のピンチを実況中継しよう」……など、すぐ気が散る人、プレッシャーに弱い人のヤル気を刺激するユニークなヒントを満載。
試験もスポーツも仕事も恋愛も、「こんなはずじゃなかった」と言いたくないあなたにオススメの一冊。