できない種目があると、体育の時間はとてもユウウツ。
でも、大丈夫。
コツさえつかめれば、どんな運動も簡単にできます。
ポイントを押さえれば、とび箱がとべなかった子が、たった3分でとべるようになれるのです。
本書では、とび箱、逆上がり、二重とび、平泳ぎなど、ニガテな子が多い運動のコツを豊富なイラストで紹介。
また、走るのが速くなるコツや、サッカーやバスケットボールのテクニックの磨き方など、得意になればクラスのヒーロー間違いなしの運動のコツも。
体育が好きになるには、「できた！」という喜びを重ねることが大切。
そのために、スモールステップ（小さな段階）を積み重ねる練習方法を紹介しました。
ひとつひとつクリアして、「これもできた」「次もできた」と、成功体験を重ねていきながら、楽しく目標の運動を達成できるようになっています。