人は心の支えなしには生きていかれません。
けれど、間違ったものを心の支えにしてしまうと、かえって辛くなるばかりです。
なぜ、不安や焦りにかられてしまうのか？ なぜ、満足感が得られないのか？ あなたが今、人生を辛いと感じているとしたら、それは、間違ったものに心を向けているからかもしれません。
他人にどう思われるかではなく、自分がどう思うかを大切にすると、不安はなくなります人生は試練の連続です。
しかし、試練は大きな喜びに至る通過点です。
これを通らなければ深い幸せは味わえないのです。
「また辛いことが起きてしまった」と感じたときには、「また先にもっと大きな幸せがある」と思えばよいのです。
自分の心を見つめ、心をラクにするための心理学。