いらいらしたり、なんとなく憂鬱だったりするとき、その原因が思い当たらないことがよくあります。
それは自分にもわからない「隠れた自分」が心の中にいるからです。
心の奥のホンネを探り、気持ちをプラスに転換してみませんか。
本書は、売れっ子の心理学者が心理テストを通じて、あなたの見えざる性格や深層心理を解き明かします。
例えば、‘［心理テスト］ストレスをため込んでいませんか’では、20項目の中から、自分の言動にあてはまるものを選んでいただき、その数から性格特性がわかる仕組みになっています。
さらに、ストレスと上手につきあう方法もアドバイスします。
その他、「なぜ他人が気になるのか」「なぜ追いかけられる夢を見るのか」「視線の使い方や腕の組み方でその人の心理がわかる」など、ちょっとしたしぐさや心の動きから、自分や他人の内面が手にとるようによくわかります。
気楽に読めて思わずナットクの「ポケット・カウンセリング」。