仕事熱心で頑張り屋のあなた。
でもホントは「すごい！」と言われたくて無理しているだけでは？ 褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。
それがストレスで疲れても不安でおちおち休めない。
些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。
「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。
イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか？他人と張り合うのはやめて素の自分を出してみよう。
それを認めてくれるのが真の味方である。
【うつになりやすい人はこんな人】仕事熱心に見えるが、心の底では怠けていたい/他人が褒められると、自分が拒絶されたように感じてしまう/「他人を見返したい」という恨みが行動の動機になっている/過去の悩みや思い出をいつまでも忘れられない/心から好きな人がいないから、だれが嫌いかもわからない/寝ようと意識しすぎて不眠症