記憶はどこにあるのか？ 記憶違いはどうして起こるのか？ かつて心理学の世界でも、記憶が「過去の忠実な記録」であるかのように扱われてきた。
しかし、人によって物の見方が異なるように、同じ場所で同じことを体験しても、記憶の内容は異なることが分かった。
今や、記憶の捉えられ方は180度変わった。
私たちの過去は、「今、ここ」にいる自分自身の心の中にある。
過去を変えるのに、タイムマシンに乗る必要はない。
自分の視点が変われば、過去も変わる。
過去の記憶を前向きに整えることで、明るい未来予想図が描けるようになる。
明るい未来予想図を描くことができれば、モチベーションが上がり、ものごとが好転する。
人生、困難なこと、辛いことがいろいろあるものだ。
そんなときどう考えるかで、人間の幸不幸、飛躍か後退かが決まってくる。
逆境をバネにし、飛躍に結びつける記憶の整え方を提示する。
明るい未来予想図を描くための「記憶の超整理術」を示す。