「食わず嫌い」という言葉がある。
食べてみなければ美味しいかどうかわからないのに、食べる前からまずいと決めてしまい、食べようとしない。
同じように、食べ物に限らず、「行動できない人」というのがいる。
何かをする前から「バカらしい」「やることにどんな意味があるのか」「くだらない」といい、自分の行動を制限してしまう。
なぜ、行動を制限してしまうのか。
その奥底にある本当の理由は何か？本書では、「行動できない人」の心理を解明し、新しい自分になるにはどうしたらいいか、その方法を説く。
「面白いから練習するのではない。
練習するから面白くなるのだ」「人間のエネルギーは使わないと衰弱する」「自分を主張することで、いい関係が保てる」など、行動することに躊躇する人へ、新たな視点を示してくれる。
「毎日がつまらない」「自分に自信が持てない」「あるがままに生きられない」という人に、きっとヒントを与えてくれる一冊。