スキッと気持ちがラクになる本 悩みは4つのパターンで解消できる！
悩むことは成長すること。
でも悩みを抱えたままでいるのは辛いものです。
自分で作り出した悩みは自分で解決してしまいましょう。
日常生活のヒントが盛り沢山、ココロのカルチャーセンターへご案内します。
【主な内容】●ココロのレッスン1 思考の法則 ?考え方ひとつで世界は変わる?●ココロのレッスン2 感情の法則 ?自分の感情と上手につきあう?●ココロのレッスン3 行動の法則 ?行動パターンは意識すれば変えられる?●ココロのレッスン4 コミュニケーションの法則?コミュニケーションは話すことだけじゃない?
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