本書は、カール・ヒルティの著書『心の病を癒す生活術』（原題『Kranke Seelen』＜病める心＞）の全訳である。
彼の著作で特に有名なのは、岩波文庫などで刊行されている『幸福論』『眠られぬ夜のために』が筆頭にあげられる。
本書はこれらの大作とくらべればいかにも小品であり、しかも取り扱っている領域は人生全般ではなく、‘不安定な人間の精神生活をいかに改善し、向上させるか’に限られている。
しかしこの穏やかな、論理的な筆致からしても、たしかにキリスト教的色彩は濃いけれども、洋の東西を問わず、また老若男女の別なく、とりわけ変転の時代を生きる日本の読者に多くの感銘を与える書物であると信じている。
「訳者まえがき」より抜粋