子どもも大人も大好きなケロッグのシリアルを使用した、健康レシピ60品を紹介。
食物繊維、ビタミン、ミネラルがおいしく摂れるのが魅力！ 腸活にもオススメのレシピ満載です。
「コーンフレーク」「オールブラン オリジナル」「玄米フレーク」「フルーツグラノラ」「ココくんのチョコワ」「ココくんのチョコクリスピー」など、本書に登場するシリアルは様々。
自宅にあるシリアルで今すぐ簡単に「おかず」や「デザート」を作ることができます。
さらに、ブランフレークを使用したレシピでも、お好みで、コーンフレークなどで代用することが可能なため、アレンジの幅が広がります。
第1章 シリアルで、もっと健康に！/第2章 絶品＆ヘルシー！「おかず」レシピ/第3章 酵素たっぷり、新食感！「サラダ＆スープ」レシピ/第4章 栄養満点！子どもも喜ぶ「デザート」レシピ/第5章 忙しい朝にオススメ！「シリアル簡単アレンジ」レシピ