「自己主張をしたら嫌われてしまうのでは……」「相手と言い争いになったら傷つくかもしれない……」。
そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？本書では、思っていることを言えずにストレスをためこんでいる人に、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授します。
何も性格を変えたりする必要はありません。
自分の気持ちを大切にすることが、実は‘相手のためにもなる’からです。
本書で解説する「自分も相手も傷つかない話し方」を知り、自分表現のレッスンをくりかえすことで、「ラクに話せる。
人間関係がうまくいく」ことを実感してください。
この実感が増せば自分に自信がつき、さまざまな問題に対処できる能力が身につきます。
「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人、必読の1冊！