「こんなことを言ったら嫌われるかな？」「私って変わっているんじゃないかな？」こんなことを気にして毎日を暮らしている人は多いはず。
でもそんな毎日はきっとつまらないし、自信なんてもてるはずがありません。
いい感情も悪い感情も、自分が感じたことはすべて否定せずに味わい、なぜそう感じるのかを考えること。
人と違っている部分を欠点ではなく個性や魅力だと認めること。
自分の弱点を受け入れること。
‘うぬぼれ’でも‘実質以上’でもいいから、まずは自分の力を信じること。
そして自分の素直な気持ちを伝えることを恐れ過ぎないこと。
これらのことを少しずつでも実行してみれば、いつしか自然に自分を信じられるようになるのです。
「自信がない」と言う人にも必ず‘自信のタネ’はあります。
ただ待っていても自信がつく日はやっては来ません。
誰もがもっている‘自信のタネ’を気づかせ、伸ばし、自分を好きになるための10のレッスンを贈ります。