2012年4月に「65歳定年制」が施行され、希望すれば65歳まで働けるようになりましたが、それまでと同じ雇用条件（給料その他）で働けることを意味してはいません。
では、最低5年は延びた会社人生を、ミドルエイジはいかに過ごせばよいのでしょうか？ それでなくても、中高年社員に対する周囲の目は、ますます冷たくなってきています。
でも40代、50代ともなると、もはや仕事で成長は望めません。
だからこそ（！？）、著者は語ります。
「日本の40代以上のビジネスマンの9割は、仕事に全力を注ぐ必要はない。
どこかの本のタイトルにありそうだが、私は心底そう思っている」と……。
人間、仕事では芽が出なくても、人生のどこかで芽が出ればいいのです。
「とにかく何でもやってみて、それから考えよ」と……。
本書で提案するのは、‘全力で’脱力系の生き方を追い求めるための方法論。
30代にも決して他人事ではない‘教え’が満載です。