いいことばかりではない毎日。
ココロが下を向いてしまったり、自分のことが好きになれなくなってしまったり。
でも、ちょっとココロをきりかえれば、人生にはまだまだ楽しいことや嬉しいことが、たくさんあると気づくでしょう。
本書は、そんなあなたのお手伝いをするための本です。
「謝りグセを直す」「自分のことをほめてあげる」など、小さなヒントがいっぱい。
「なんだかうまくいかないな」「全部がイヤになっちゃった」……そんなふうに落ち込んでしまったときも、この本を開けば、また笑顔になれるはず。
頑張りすぎてしまうあなたを、そばでやさしく守ってくれる一冊。