世の中には、他人の何気ないひとことやちょっとした対応に心を痛めてしまう‘ガラスのハート’の持ち主がいます。
でも、一方で、どんなときでも力強く前向きでいられる「キズつきにくい人」もいます。
両者の違いは、考え方の違い。
失恋したときに「もうダメ、二度と恋もできない」と思ってしまうか、「もっと自分に合う人に出会えるはず」と思うのか。
仕事で失敗したときに「自分には何もできない」と思うのか、「貴重な経験になった」と感じられるのか。
心の持ち方次第で、人生は、明るいものにも暗いものにもなるのです。
本書では、「ていねいに食を味わう」「心のキズからウミを出す」「すべてに『ありがとう』を言う」など、繊細な‘ガラスのハート’を、たった1ヶ月間で強く輝くダイヤモンドに変える方法を紹介します。
自分の人生を楽しむための一冊！