退職後、悠々自適に生きるためには、どこに住めばいいか？ 医療・介護、利便性、娯楽など、シニアライフの現実と醍醐味を掘り下げる。
仕事の世界から離れると、忙しくなくなる。
すると、自然に静かな世界になる。
だが、静かを推し進めていくと、寂しさがつのってくるのではないだろうか。
それに耐えることができるであろうか。
仕事の環境である「都会」の要素がなくなると、さらに寂しくなる。
多くの選択肢があり最新のものが溢れている便利のよさには、大きな魅力がある。
それに、時代の流れを肌で感じることのできる都会には、多様性と変化に富んだ刺激がある。
そのような時代の息吹が感じられなくなったら、寂しい思いもさらにつのってくるのではないだろうか。
いずれにしても、シニアになるまでつつがなく生きてきたことは、自分に良識が備わっている証拠である。
大いに自信とプライドを持って、シニアの生活を全うすることだ。
（「はじめに」より抜粋）