【注 電子版にはCD（音声）はありません。
ご了承ください】この本は、斎藤一人・柴村恵美子会公式サイトで配信している、メールマガジン 一人さんへの質問コーナー を、そのまま書き起こしたものです。
このコーナーでは、恋愛や人間関係、仕事や子育てについての悩みや疑問を、私、柴村恵美子が投げかけ、一人さんが解答しています。
〔中略〕一人さんはこれまで数多くの本を出していますが、この質問コーナーにはどこにも語られていないお話がたくさんあります。
私は一人さんと出会って四〇年になりますが、あまりに意表をつかれる楽しい解答に、笑いが止まらなくなって録音を中断し、やり直したことがあります。
一人さんはどんな音声もすべて一発録り、一発ОKなので、中断したのは私です（笑）さあ、これから始まる質問コーナーの主役は 自分 です。
読めばりこうになる、聞けばめちゃくちゃりこうになる！ 一人さんが自分に、そして自分の大切な人に語りかけていると思って、ぜひ楽しんでお読みくださいね。
〔以下略。
本書「はじめに」より。
柴村恵美子〕