つまずいたら、いつもの逆をやってみよう（大和出版） 1分で心がラクになる5の心理ルール
完璧にやろう、人に笑われないようにしよう、とするほどに負のスパイラルにはまりこんでしまう。
だからこそ、やわらかい心に実行力を！・モチベーションは低いほどうまくいく・順調だからこそ問題が起きてくる・要領の悪い人ほど時間をかけよ・自分をたくさん褒めると謙虚になる・意志の強すぎるのが問題である――などなど、視点を変えるだけで、ほぼ問題は解決する。
高校で不登校、家庭内暴力に明け暮れた経験をもつ心理カウンセラーが説く、心のコリをほぐし、スランプから脱する方法。
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