いまや職場でも、家庭でも「うつ」は私たちのすぐ隣にある。
幼少時に直面するスクールカースト、終わることなき就職戦線、リストラや倒産で職を失いかねない恐怖……。
ますます社会が不安定化して生きづらくなるなかで、「メンタルの鍛え方」に強い関心が集まるのは当然だろう。
しかし、そこには大きな誤解があると著者はいう。
一見すれば「心の強い人」とは半沢直樹のような「プレッシャーに打ち勝てる人」と思われるかもしれないが、じつはそれとは正反対。
修羅場で「他人に甘えられる人」なのだ。
しかし、残念なことに日本では心の病への知識が不足し、根本的に間違った処方箋がいまだに横行している。
そもそも「うつ」とはいったい何なのか。
薬物療法やカウンセリングは「うつ」にどんな効果があるのか。
「よいストレス、悪いストレス」というストレスの真実から「うつ社会」に対して政治ができることまで、日本人を愛してやまない精神科医がタブーを恐れず率直に語った、まったく新しい「うつの治し方」。