コーヒーがどうやらからだにいい飲み物で、ダイエットにも役立つという情報を時々耳にするようになりました。
しかし、まだ半信半疑の方もいらっしゃることでしょう。
実は、コーヒーは多くの人を対象にした研究において、がん予防を始め。
いろいろな病気での予防効果が報告されている数少ない食品なのです。
本書で紹介している1日3杯のコーヒーの驚くべき力は、例えばこんなことです。
・コーヒーの脂肪燃焼パワー・コーヒーで代謝率がアップする・コーヒーで便秘予防・コーヒーで糖尿病を防げる・コーヒーで長寿になる・コーヒーで認知症を予防する・コーヒーで前立腺がん、子宮体がんのリスクを下げるなどなど、コーヒーとダイエットや健康との関係について、今わかっている範囲でのコーヒーのもつ素晴らしい力を紹介します。